反内耗心理学在线阅读_反内耗心理学在线阅读免费
心理学书单|豆瓣高分,焦虑、抑郁、内耗患者的自救书籍,超级治愈,通俗...精神严重内耗让我衰老速度加快,还会莫名其妙大哭,很容易崩溃。家庭关系非常紧张,精神压力特别大,后来意识到问题根源在自己身上,偶然间读好了吧! 一个好的心理学作者,往往都是一个很出色的心理医生。现在把书单分享给大家,这些书都是通俗易懂的,很少见专业术语。《蛤蟆先生去看心理好了吧!
心理学:真正过得好的人,早就停止了“心理内耗”文/墨然其实,一个人过得好不好,更多的是自己造就的。很多时候,我们觉得自己不行,这样更多的是自己的心理问题。你想得太多,做得太少,感觉无力,总是做不停的假设,这样只会加速心理疲劳。一个人若是心理活动太足的话,就会陷入心理内耗。人是需要学会去控制自己的情绪和心理的,能还有呢?
张萌:5部高分纪录片,看完整个人都轻松了今天推荐5部高分心理学纪录片,帮你养成反内耗体质,每一部都是经典中的经典,值得你一看再看。没有时间看的,先点赞收藏,以后每一个无聊的日子,让纪录片伴你度过。01#Documentary 《施图茨的疗愈之道》第一部《施图茨的疗愈之道》这是一部访谈式的纪录片,施图茨是一位特别好了吧!
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