反内耗心理学书免费看全集_反内耗心理学书免费看完整版
5本心理经典之作,解决人生大部分的痛苦停不下来的精神内耗；日渐疏远的关系…接踵而至的问题，鸡汤是无用的，我们需要的是正确的解题思路。如果你也时常感到无力，不想继续困在原地，那我建议你可以读一读心理学。心理学，就是当代人的答案之书。生活中那些让你头疼的问题，都可以在心理学找到答案。就连名牌大学的精英小发猫。
心灵版深夜食堂:心灵元气社本书以漫画形式来科普心理学知识，将内耗、抑郁、焦虑、低自尊、讨好、回避型依恋等22个与生活密切相关的心理问题，通过故事漫画的形式呈现出来，并用专业的心理学知识和自助方法给你指导，帮助你更轻松地生活。书里创作了“心灵元气社”这样一个心灵的深夜食堂，元气社老板做后面会介绍。
千万不要消耗自己(深度)积极心理学之父马丁·塞利格曼在《活出最乐观的自己》一书里说：“面对周遭那些容易带给别人负能量的人，如果你不是一个心理医生，不能有说完了。 内耗的、迷茫的局面当中，越来越不自信，也越来越脆弱，无能为力。《坛经》有言：“若识自性，一悟即至佛地。”可以战胜别人，说明自己很有能说完了。
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